从最近三四年的笔记短文中，选出一百零一篇，编成这本《不愧三餐》。书名取自陈老莲的诗句：‘略翻书数则，便不愧三餐。’这几年，也就是多读了几本书而已，聊以自我安慰，似乎日子没白过。” 《不愧三餐》是人称“沪上陆公子”的陆灏先生讲给读者的不一样的“文化掌故”——或名家逸事，如钱锺书夫妇与傅雷之往来、毛姆的小说源自其一战的谍报工作；或史事钩沉，如董其昌毁画、“语丝”之由来；或文学趣谈，如英国式谋杀的文雅、克里斯蒂小说里的中国元素……文多短小精悍，却异彩纷呈，有趣有料。

从最近三四年的笔记短文中，选出一百零一篇，编成这本《不愧三餐》。书名取自陈老莲的诗句：‘略翻书数则，便不愧三餐。’这几年，也就是多读了几本书而已，聊以自我安慰，似乎日子没白过。” 《不愧三餐》是人称“沪上陆公子”的陆灏先生讲给读者的不一样的“文化掌故”——或名家逸事，如钱锺书夫妇与傅雷之往来、毛姆的小说源自其一战的谍报工作；或史事钩沉，如董其昌毁画、“语丝”之由来；或文学趣谈，如英国式谋杀的文雅、克里斯蒂小说里的中国元素……文多短小精悍，却异彩纷呈，有趣有料。

女孩坐在一幢老房子前,眼睛凝望着天空，浅棕色的瞳孔里映出一轮圆日，此时正值深冬，阳光洋洋洒洒地落在她身上，散发着冬日里为数不多的温暖，而这一缕阳光稍纵即逝。 女生的长相很精致，落尾眉和修剪过的一样，瑰丽的桃花眼与脸型匹配的天衣无缝，按说给人一种灵动，恬静之感，只不过少女的眼神暗谈无光，呈现出来是却是冷漠，似是世间万物都勾不起她的兴趣。 许琳匆匆忙忙的收拾行李，看着那老土的被子，和大红色的水桶，有点烦躁，明天就要考试，虽然许琳一直比较刻苦但是她的成绩并不是跟努力成正相关。 当初自己也是使出了吃奶的力气和力气才考上了县城中最好的高中。 加之许琳的家庭对成绩要求很高，一旦没有考好就会接受许父的责骂 导致她更加不想面对考试，努力得不到回报，还要接受父母的指责，对于任何人来说都是难以接受的事 许琳被父亲一声叫声拉回了思绪，许父已经开始催促了，许琳也很无奈的上了车回了学校 许琳一回到寝室，何声一看到人立马一脸委屈的看着许琳：“你可总算到了，我等了你好久，寝室的人都走了” 许琳有点不好意思，更加快速

女孩坐在一幢老房子前,眼睛凝望着天空，浅棕色的瞳孔里映出一轮圆日，此时正值深冬，阳光洋洋洒洒地落在她身上，散发着冬日里为数不多的温暖，而这一缕阳光稍纵即逝。 女生的长相很精致，落尾眉和修剪过的一样，瑰丽的桃花眼与脸型匹配的天衣无缝，按说给人一种灵动，恬静之感，只不过少女的眼神暗谈无光，呈现出来是却是冷漠，似是世间万物都勾不起她的兴趣。 许琳匆匆忙忙的收拾行李，看着那老土的被子，和大红色的水桶，有点烦躁，明天就要考试，虽然许琳一直比较刻苦但是她的成绩并不是跟努力成正相关。 当初自己也是使出了吃奶的力气和力气才考上了县城中最好的高中。 加之许琳的家庭对成绩要求很高，一旦没有考好就会接受许父的责骂 导致她更加不想面对考试，努力得不到回报，还要接受父母的指责，对于任何人来说都是难以接受的事 许琳被父亲一声叫声拉回了思绪，许父已经开始催促了，许琳也很无奈的上了车回了学校 许琳一回到寝室，何声一看到人立马一脸委屈的看着许琳：“你可总算到了，我等了你好久，寝室的人都走了” 许琳有点不好意思，更加快速

继广受好评的《辅食每周吃什么》后，刘长伟医师的又一力作！从6个月到6岁，看看儿童营养师刘长伟如何给自家宝贝制定饮食计划。54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐，从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做，让孩子饮食不单调，吃得香，长得高，身体棒！刘医师根据四季应季食材的变化，针对孩子补钙、补锌、长视力等需求，精心打造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”，尽可能保证孩子日常少生病、少吃药。每道食谱都附有“主要营养素”“营养师的悄悄话”等贴心小提示，家长可以按照孩子不同生长阶段的特点，按时定点补充所需营养素。从孩子初尝辅食陪伴到入学就餐，家长再也不为孩子吃饭发愁！

简介：生活在一片荒凉的土地上，那里连一棵草都没有，饥饿是每天的现实，敏成 终于回到了地球：他的家。“我……死而复生了吗？”一个世纪以来，他以杀死的怪物的遗骸为生，地球上的食物对他来说成了天堂般的美味。“不要挡在我和我的饭菜之间！”审判等待着那些扰乱冠军膳食的人。现在，让终极轮回者的盛宴开始吧！注：《节奏较慢》

简介：生活在一片荒凉的土地上，那里连一棵草都没有，饥饿是每天的现实，敏成 终于回到了地球：他的家。“我……死而复生了吗？”一个世纪以来，他以杀死的怪物的遗骸为生，地球上的食物对他来说成了天堂般的美味。“不要挡在我和我的饭菜之间！”审判等待着那些扰乱冠军膳食的人。现在，让终极轮回者的盛宴开始吧！注：《节奏较慢》

《四季，三餐，都随你》是美女作家简猫的处女作，是一部按24节气排序的短篇故事集，作者将生活的烦琐和感悟写成23个故事。过程不都曲折，结局也不都圆满，或许生活就是这个样子，我们就是故事里的人。

单纯执着的同传系学霸VS腹黑傲娇的冰球直男 余之安：母胎单身22年，U大同传系最会摄影的人，大学毕业后保研本校本专业。为了公交车上那个一见钟情的男生，她毛遂自荐成为了校冰球队的跟拍摄影师。喜欢就告白，告白后被拒，被拒后又被反追...... 许墨：大龄单身腹黑男，退役冰球国手，回母校U大执教的第一天，在公交车上被小姑娘投怀送抱。被告白后他直男式“婉拒”，拒绝了人家又莫名其妙吃人飞醋，明明有感觉，却因自以为的“理智”去压抑自己的喜欢...... 自从遇到他，她就再也没有梦到过那个身影，直到后来，远远望着海滩上落日余晖下他的背影，才猛然发现从前在梦里反复出现的那个人，就是他...... 是校友，是同事，还是邻居，这不是锁死的缘份？ 世界之大，偏偏就是你，还只能是你，谁都不行。 余生与你，一房两人三餐四季......

《四季，三餐，都随你》是美女作家简猫的处女作，是一部按24节气排序的短篇故事集，作者将生活的烦琐和感悟写成23个故事。过程不都曲折，结局也不都圆满，或许生活就是这个样子，我们就是故事里的人。